无码人妻品一区二区三区精99-无码人妻人妻经典-无码人妻少妇久久中文字幕-无码人妻少妇久久中文字幕蜜桃-无码人妻少妇伦在线电影-无码人妻少妇色欲av一区二区

力挺萊昂納德!貝弗利回應:他訓練非常拼 這是難以保持健康原因

作者:jrkan直播

北京時間9月4日,根據美媒報道,在萊昂納德疑似簽署陰陽合同事件被曝光之后,ESPN名嘴A-史密斯內涵小卡,稱他是最有休假天賦的球員,他最喜歡不干活拿工資。對此,小卡前隊友貝弗利力挺萊昂納德。



在社交媒體上,貝弗利回應:“關于萊昂納德的褻瀆言論,專家或者說媒體們該做得更好。在籃球場上訓練這方面,我從沒見過有人能接近萊昂納德的水準。要打磨個人技術,我覺得這或許也是他總難保持健康的原因,他訓練起來太拼了,完全不讓自己休息恢復。”

“你懂我意思吧?他是一臺真正的機器,和別人不一樣,我以前總覺得自己訓練很努力,但是當我走進訓練館,和萊昂納德一起練的時候,就會重新審視自己,原來我之前根本不夠拼”。



“例如,射手練中距離,就是在5個投籃點各投進10個球。我本來想改改這套路,覺得別人都練5個點,那我就練7個點,就很好了。但是和萊昂納德一起訓練的時候,這家伙直接就練10個、11個甚至12個投籃點。”

“同時,萊昂納德的訓練要求很細,比如先繞著全場10個點,每個點投進10個。隨后就是運球投籃,運一次球,繞10個點向左突破,每個點投進10個;然后是向左運兩次球,投進10個;向右運一次球,再投進10個;向右運兩次球。這也就還沒等你到三分線,單中距離投籃就已經投了300次了。”



“還有右手運一次、運兩次后的三分球,后仰跳投命中的三分球,全都是高強度要求。到最后,光是投進的球就有800個了。但是,他的這套流程每天都在重復”

“我每天都得喊暫停歇會兒,忍不住跟他說,‘你居然天天都這么練?’他就是每天都這樣,一天不落。這就是肌肉記憶,他做的所有訓練其實都在圍繞這個。所以你看他比賽里投進的那些球,看著好像不是什么高難度球,但都是他靠日復一日的訓練練出來的,這家伙就是在死磕細節。”



“和他一起訓練,我每天都要休息好幾次,在某些訓練項目中,我能夠壓他一頭,比如練習三分的時候,我可能投的比他好一些,還可以虐他一下,但是他會說‘兄弟,別太得意,這才剛開始。’我才反應過來,‘在搞,還有9個投籃點沒有練’”。

相關內容

熱門標簽

主站蜘蛛池模板: 天天干天天操天天操 | 精品在线免费播放 | 色综合小说天天综合网 | 国产成人毛片视频不卡在线 | 亚洲伊人色一综合网 | 免费国产成人高清在线观看视频 | 欧美日韩一区二区高清免费视频 | 久久综合色婷婷 | 高清黄色毛片 | 亚洲精品国产精品精 | 亚洲线精品一区二区三区 | 久久精品国产欧美日韩亚洲 | 欧美e片成 人 在线播放乱妇 | 中文字幕三级在线不卡 | 久久综合视频网站 | 狠狠色狠狠色 | 欧美激情在线观看一区二区三区 | 五月亚洲 | 99久久精品无码一区二区毛片 | 久久国产中文字幕 | 免费日韩在线视频 | 国产片欧美片亚洲片久久综合 | 日韩中文字幕网站 | 日本久久伊人 | 香蕉久人久人青草青草 | 91久久综合九色综合欧美98 | 中文字幕视频一区二区 | 国产成人精品一区二区不卡 | 久久久久久久亚洲精品 | 亚洲 欧美 日韩 在线 | 国产精品香蕉在线一区二区 | 99视频九九精品视频在线观看 | 巨骚综合网 | 久久久综合久久 | 国产亚洲精品久久久久久无 | 神马影院我不卡手机 | 久久久网站 | 日韩精品欧美亚洲高清有无 | 久久久久久久久中文字幕 | 在线播放精品一区二区啪视频 | 亚洲精品伊人 |